家是我們自認最安全、最舒適的地方，但也是大家最容易忽略的地方，
所以要努力改善居家的環境品質，別讓家受到有毒物質的侵襲。
房子裡的四大有毒物質
1.揮發性有機化合物
裝潢時除非你是用高標準的綠建材，不然在你使用的油漆、板材、地板等等建材中，
多半會使用到揮發性有機化合物作為黏著劑、亮光漆等等。
他們所含的甲苯會刺激到呼吸系統，這對家裡有小孩或老人是非常危險的。
而家具不要選擇經過防蟲防朽處理的家具，那代表他浸泡過防腐劑，最好是選擇經過高溫處理的原木。
在裝潢過程另外一項最容易溢散出來的是甲醛，對人體的危害在前面幾篇文章已經有提過了，
輕則影響呼吸系統，重則提高癌症的發生率。另外也盡量少在室內噴灑殺蟲劑。
2.放射性氣體毒素
所謂的輻射屋是指建築房屋所使用的鋼骨、鋼筋、或其他建材的輻射量超過管制，
長期住在輻射屋，很容易誘發癌症、基因突變、不孕或唐氏症等等，
所以在買中古屋的時候要記得請前屋主作房屋的健檢喔!
另外天然石材也隱藏著放射性危害 : 氡氣 ；他會影響神經系統，導致精神不濟、昏昏欲睡。
常見含有氡氣的石材有:花崗岩、大理石、及火成岩。由於台灣不產花崗岩，
所以當您的新家落成裝潢時，要記得檢查花崗岩是否有政府核准的字號喔。
3.小動物毒素
據臨床統計，最常見到的急性過敏原依序是:塵螨、灰塵及黴菌。
有嚴重的過敏現象時，就需要改變一些生活習慣，
像使用防塵螨的枕頭套、空氣清淨機再加上勤於打掃室內環境，就能改善許多噢。
還有家裡最常出現的就是蟑螂，通常只要看到一隻，沒多久就會出現一群，
要小心蟑螂的穢物，如果不小心吃進去，就會影響到腸胃功能喔!!
4.黴菌毒素
黴菌長得很快，喜歡潮濕的環境，有水的地方很容易就可以看到黴菌，像浴室、廚房等等，
黴菌會產生毒素，吸入的話會呼吸系統會受到影響，要多加注意喔。
台灣的環境太潮濕，鋪地毯的話很容易滋生黴菌、塵螨噢。
下面提供一些享受無毒生活的建議啦
1.厚重的窗簾很容易滋生塵螨噢，建議可改用百葉窗或塑膠遮板，使用布質窗簾也要記得常常猜下來清洗!!
2.經常開窗戶使空氣流通，去除過敏原。
3.幾顆檸檬或是擺些鳳梨在室內，比使用芳香劑好很多。
4.可以擺放竹炭製品在室內過濾一些有害化學物質，建議使用活性碳喔!
5.不要在室內抽菸!!!!抽菸有害身體健康!!!
6.使用環保建材，降低毒素。
7.打掃時記得戴口罩噢!!!
以上文章參考陳立川博士的解毒高手，大家可以去買來看看噢，裡面有很多小撇步可以參考~!!
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